心靈慢半拍

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心靈慢半拍

熱門單集

#01
執屋即係執心-從亂糟糟嘅房，看見亂糟糟嘅自己

2026-04-09

執屋即係執心-從亂糟糟嘅房，看見亂糟糟嘅自己

留言告訴我你對這一集的想法： https://www.instagram.com/moon_heartroom?igsh=OHM3dG93YzFubW5h&utm_source=qr IG: moon_heartroom

7 min 59 sec
#02
情緒體重計：今天，你為小事暴走了嗎？

2025-10-26

情緒體重計：今天，你為小事暴走了嗎？

這一集將深入探討「情緒累積」的現象，並提供具體可操作的方法，幫助大家管理日常中那些突如其來的怒火和煩躁。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmh5ydqj400ge01y042cyh9cz/comments

7 min 43 sec
#03
當焦慮來敲門：如何與內心的不安和平共處？

2025-10-25

當焦慮來敲門：如何與內心的不安和平共處？

請留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmh5ydqj400ge01y042cyh9cz/comments

9 min 26 sec
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2026-04-09

執屋即係執心-從亂糟糟嘅房，看見亂糟糟嘅自己

留言告訴我你對這一集的想法： https://www.instagram.com/moon_heartroom?igsh=OHM3dG93YzFubW5h&utm_source=qr IG: moon_heartroom

7 min 59 sec

2025-10-26

情緒體重計：今天，你為小事暴走了嗎？

這一集將深入探討「情緒累積」的現象，並提供具體可操作的方法，幫助大家管理日常中那些突如其來的怒火和煩躁。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmh5ydqj400ge01y042cyh9cz/comments

7 min 43 sec

2025-10-25

當焦慮來敲門：如何與內心的不安和平共處？

請留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmh5ydqj400ge01y042cyh9cz/comments

9 min 26 sec
#Spirituality#Mental Health

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